Siedze i mysle i patrze w chmury, co tak szybko leca po niebie, i znowu mysle, i sie zastanawiam, i dumam, i dochodze do wniosku, ze
Najtrudniej jest zrozumiec samego siebie.

Wypozyczylam ksiazke Michalowi ze zbiorem poezji dzieciecej, i probowalam czytac mu przedwczoraj do spania, oczywiscie Michal nie za bardzo sluchal, a mnie strasznie wciagnelo, i ostatecznie skonczylo sie na odlozeniu ksiazki i drapaniu plecow.
Ale dla milosnikow poezji, kilka wierszy, rozni autorzy, ciekawe przemyslenia...

The Parent
Ogden Nash

Children aren't happy with nothing to ignore,
And that's what parents were created for.


from "Auguries of Innocence"
William Blake

To see a World in a Grain of Sand
And a Heaven in a Wild Flower,
Hold Infinity in the palm of your hand
And Eternity in an hour.



Happy Thought
Robert Louis Stevenson 

The world is so full of a number of things,
I'm sure we should all be as happy as kings.


In beauty may I walk
From the Navajo translated by Jerome K. Rothenberg

In beauty                                                                       may I walk
All day long                                                                  may I walk
Through the returning seasons                                      may I walk
Beautifully will I possess again
Beautifully birds
Beautifully joyful birds
On the trail marked with pollen                                   may I walk
With grasshoppers about my feet                                may I walk
With dew about my feet                                               may I walk
With beauty                                                                  may I walk
With beauty before me                                                 may I walk
with beauty behind me                                                 may I walk
With beauty above me                                                 may I walk
With beaty all around me                                             may I walk
In old age, wandering on a trail of beaty,
                                                                          lively, may I walk
In old age, wandering on a trail of beaty,
                                                                living again, may I walk
It is finished in beauty
It is finished in beauty

rzeczywiscie noc dzis piekna, swierszcze muzykalne dzis bardzo, a pelnia fantastyczna! (nie darmo tu mowia na to zjawisko Supermoon! ogladalam przez lornetke, takie to okragle i sloneczne dzis w nocy!) i ponoc dzis roj perseidow!!! Ide ogladac!

Z pozdrowieniami dla Ciotki Dorotki - od Chrzesniaka!

Nie chce sie chwalic, nie chce sie chwalic...

ALE MAM ZOLTY PAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 ZOLTY, ZOLTY PAS!!!!

 w karate oczywiscie :)

Mercola ostatnio bombarduje artykulami o waznosci witaminy D (pewnie dlatego, ze wiosna idzie :)).
Wczorajszy artykul traktuje o zwiazku miedzy wit D a zapobieganiem raka piersi, obnizaniem "niedobrego" cholesterolu i zapobieganiem autyzmu u dzieci.
W duzym skrocie: wit D reguluje 10 procent genow i jest absolutnie konieczna w zwalczaniu chorob i utrzymywaniu zdrowia. Produkuje ponad 200 peptydow z ktorych jednym  z bardzo waznych jest cathelicidin, naturalnie wystepujacy antybiotyk.
Niektorzy twierdza, ze 90 procent raka piersi jest scisle zwiazany z niedoborem witaminy D. Niski poziom witaminy D (17 ng/ml) we krwi to norma u pacejntow chorych na raka piersi w Stanach Zj.
Witamina D posiada wiele antyrakowych cech: powoduje smierc komorek rakowych (apoptosis) i wstrzymuje budowe naczyn krwionosnych, ktore odzywiaja komorki rakowe (angiogenesis).
Ilosc wit D we krwi powinna znajdowac sie pomiedzy 30 a 80 ng/ml. Niektore badania potwierdzaja za 50 ng/ml oznacza obnizenie pojawienia sie raka o 50 procent.
By utrzymac normalny poziom wit D (ok 40ng/ml) nalezaloby przyjmowac co najmniej powiedzy 1000 IU dziennie do 8000 IU.
Badania wykazaly, ze toksycznosc wit D nawet w ilosci 40 000 IU dziennie jest malo prawdopodobna. Warto dodac, ze organizm ludzi potrafi przyswoic dziennie 20 000 IU bez zadnego uszczerbku - kiedy przebywamy na sloncu.
Bardzo ciekawe sa tez badania wykazujace zwiazek braku wit D u kobiet w ciazy i pozniejsze przypadki autyzmu u dzieci. Okazuje sie, ze wit D aktywuje gen odpowiedzialny za produkcje TPH2 (tryptophan hydrolaxe 2). TPH2 jest enzymem ktory z kolei przetwarza tryptophan w serotonin. Oxytocin i vasopressin takze sa aktywowane przez wit D.
Jesli ktos chce sie dowiedziec wiecej: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/04/13/vitamin-d-breast-cancer-prevention.aspx?e_cid=20140413Z1_SNL_Art_1&utm_source=snl&utm_medium=email&utm_content=art1&utm_campaign=20140413Z1&et_cid=DM42617&et_rid=484891535

Dzis dzieci dostaly medale. Tym razem z okazji dobrego uczenia sie na Kumonie.
...Calkiem duzo tych medali... (a reszta rodziny miala okazje zjesc torta, niektorzy, najmniejsi, dostali dokladke)
Z pozdrowieniami dla Babci i Dziadka:

Czytam.
"Conversations with God"
str. 54: "The First Law is that you can be, do, and have whatever you can imagine. The second Law is that you attract what you fear."
str. 82: "The frustration and anxiety comes from not listening to one's soul."
str. 98: "Enlightenment is understanding that there is nowhere to go, nothing to do, and nobody you have to be except exactly who you're being right now.
You are on a journey to nowhere.
Heaven - as you call it - is nowhere. Let's just put some space between the w and the h in that word and you'll see that heaven is now...here."
Bede czytac dalej.
I'll keep you posted.